自己肯定感

ネガティブから脱却!私がした三つの挑戦

私はネガティブな人間からポジティブな人間に変わろうと決めました。そのために試した三つの方法とその効果をブログに書きました。感謝の気持ちを持つこと、ポジティブな言葉を使うこと、ポジティブな人と関わること。これらの方法で私は少しずつ変わってい…

自分を見つめ直そう!自己肯定感を高めれば幸せになれる

自分は価値のない人間だと思ってしまうのは、価値に気づいていないだけです。価値に気づくためには自分とうまく向き合えるようになる必要があります。自分の能力や才能を見つけることで、自信や幸せを感じることができます。過大評価も過小評価もしない適切…