自分がわがままであることと、他者からわがままだと思われることは違います。この二つを区別して自分の悩みと向かい合っていますか？ ★はじめに★ 個人の問題： 個人間の問題： 人間関係の問題： わがままだと思われるのはなぜ？ 自分の意見を伝えると関係が…

自信がないのはなぜか？ 自信を持つ方法はあるか？ 挑戦することのメリットは何か？ 挑戦することに対する不安や恐怖はどう克服するか？ 挑戦するために必要なスキルや知識は何か？ 挑戦するために具体的にどう行動するか？ 自信がないのはなぜか？ 自信がな…

あなたは自分のことを大切にしていますか？ それとも、自分の欲求や感情を優先することはわがままだと思っていますか？ 自分のことを大切にすると、周りから嫌われたり孤立したりするのではないかと不安になりませんか？ もしそうなら、あなたは自分を大切に…

**挑戦を避けることこそが本当のリスク？** **1. 安定こそが最大のリスク？** **2. 挑戦こそがスキルの向上の鍵？** **3. 安定は偽の安心？** **4. 失敗こそが成功の前提？** **5. 安住の地から脱し、未知への冒険へ！** **まとめ：** **挑戦を避けることこ…

人は誰しも大なり小なりの悩みを抱えています。そんな時にどのように自分を見つめればいいのか。そのアプローチの参考になれば幸いです。 ★はじめに★ 自分を大切にするためにやめるべき４つの行為 自己理解を深めるための質問８項目 ★まとめ★ ★はじめに★ こ…

訪問してくれて、ありがとう！ はじめに：自信がないあなたへ 1.欠点や弱点が無条件で好きだ 2.欠点や弱点の自覚は自己認識力の高さだ 3.欠点や弱点を肯定できる。それは優しさだ 4.欠点や弱点は隠さない。それが人との絆だ まとめ：自信を持つための行動 は…

信じられるものが何もない人、自分の価値観や目標が見つからない人、他人との関係に不安や不満がある人、自分自身に自信がない人…。 そんなあなたが、これから述べる７つの習慣を実践することで、つまらない人生がきっと楽しいものになります！ ★はじめに★ 1…

勇気を出して彼女に挨拶、彼女のつれない態度に余計魅力を感じてしまうあなたへ、それ、依存かも。 はじめに 内向的でコミュ障という裏事情 彼女に惹かれる理由を明確にする５つの質問 五つの質問に対する回答 どのように対処すればいいのか？ 声を掛けるの…